چشم انداز دراز مدت برای بیماری تالاسمی چیست؟
اگر تالاسمی دارید، چشم انداز آینده شما بستگی به نوع بیماری دارد. افراد مبتلا به تالاسمی مینور یا خفیف ممکن است زندگی طبیعی خود را داشته باشند.
در موارد شدید، نارسایی قلبی امکان پذیر است.
پزشک می تواند اطلاعات بیشتری در مورد آینده شما ارائه دهد. همچنین پزشک توضیح می دهد که چگونه درمان شما می تواند به بهبود زندگی کمک کند یا طول عمر شما را افزایش دهد.
چگونه تالاسمی را مدیریت کنیم؟
از آنجا که تالاسمی یک اختلال ژنتیکی است، هیچ راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد. با این حال، راه هایی وجود دارند که می توانید برای پیشگیری از پیامدها، بیماری را کنترل کنید. علاوه بر واکسن های هپاتیت و مراقبت های پزشکی در حال انجام، رژیم غذایی و ورزش نیز میتوانند مفید باشند.
رژیم غذایی کم چرب و گیاهی بهترین انتخاب برای اکثر افراد، از جمله کسانی است که مبتلا به تالاسمی هستند. با این حال، اگر مقدار آهن بالا در خون شما وجود دارد، ممکن است نیاز به محدود کردن غذاهای غنی از آهن داشته باشید. ماهی و گوشت غنی از آهن هستند، بنابراین ممکن است لازم باشد که این موارد را محدود کنید. همچنین از غلات، نان و آب میوه های غنی شده پرهیز کنید. آنها نیز دارای سطوح بالای آهن هستند. حتما قبل از ایجاد تغییرات در رژیم غذایی خود با پزشک م کنید.
اگر در حال حاضر از لحاظ جسمی فعال نیستید، می توانید از پزشک خود راهنمایی هایی در مورد ورزش بخواهید. تمرینات بدنی معمولی می توانند برای شما بهتر باشند زیرا ورزش های سنگین ممکن است علائم شما را بدتر کنند. پیاده روی و دوچرخه سواری نمونه هایی از تمرینات بدنی معمول هستند. شنا و یوگا گزینه های مناسب دیگر هستند که برای مفاصل شما نیز مناسب می باشند. نکته مهم این است که ورزشی را که از آن لذت می برید پیدا کنید و آن را ادامه دهید.
چگونه تالاسمی تشخیص داده می شود؟
اگر پزشک قصد تشخیص تالاسمی را داشته باشد، احتمالا یک نمونه خون خواهد گرفت. پزشک این نمونه را به آزمایشگاه ارسال می کند تا برای آنمی و هموگلوبین غیر طبیعی آزمایش شود. تکنسین آزمایشگاه نیز با میکروسکوپ سلول های خونی را بررسی میکند تا ببیند آیا گلبول های قرمز شکل عادی دارند یا خیر. گلبول های قرمز با شکل غیر طبیعی نشانه تالاسمی هستند. تکنسین آزمایشگاه ممکن است آزمایشی موسوم به الکتروفورز هموگلوبین را نیز انجام دهد. این تست مولکول های مختلف را در گلبول های قرمز جدا می کند تا نوع غیر طبیعی شناسایی شود.
بسته به نوع و شدت تالاسمی، معاینه فیزیکی نیز ممکن است به تشخیص پزشک کمک کند. به عنوان مثال، طحال بسیار بزرگ ممکن است به پزشک نشان دهد که شما به بیماری هموگلوبین H مبتلا هستید.
برخی از مردم میگویند که درد مفصل یا پشتشان با سرد شدن آب و هوا زیاد میشود اما یک مطالعهی جدید نشان میدهد که هیچ ارتباطی بین مفاصل دردناک و الگوهای بارندگی وجود ندارد.
درد پشت یا مفصل در روزهای بارانی
این مطالعه، ادعاهای بیمهی مربوط به بیش از ۱٬۵میلیون نفر ۶۵ساله و بالاتر را به همراه اطلاعات بارندگی روزانه از ادارهی ملی اقیانوسی و و جوی تجزیهوتحلیل کرد. پزشکان با استفاده از ادعاهای بیمه به تعداد مراجعات بیماران به پزشکان به علت درد پشت یا مفصل در روزهای بارانی در مقابل روزهای غیربارانی نگاهی انداختند.
استرین (strain) زمانی رخ میدهد که عضله یا تاندون (تاندون بافتی است که ماهیچه را به استخوان متصل میکند) آسیب ببیند. اسپرین (sprain) زمانی رخ می دهد که یک رباط آسیب ببیند، رباط انتهای یک استخوان را به استخوان دیگر متصل می کند. برای هر دو آسیب، پاسخ اغلب RICE است، که معرف rest, ice, compression, elevation می باشد، یعنی: استراحت، کمپرس یخ، فشار کنترل شده از طریق بانداژ یا آتل و بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده.
مقابله با کشیدگی و پارگی رباط، تاندون ها و عضلات ( استرین و اسپرین)
-استراحت
استراحت، برای کمک به التیام کشیدگی و پارگی تاندون، رباط یا عضله بسیار مهم است. بسته به جایی که آسیب دیده است، شما میتوانید یک یا دو روز به خود استراحت دهید. چوب دست و عصا می توانند در برخی شرایط کمک کنند. اگر پیچ خوردگی یا کشیدگی شدید شود، ممکن است به درمان های فیزیکی نیاز داشته باشید. پزشک می تواند آسیب شما را ارزیابی کند و بهترین روش های درمانی را توصیه کند. در هر صورت، به تدریج قادر به انجام فعالیت های خود خواهید بود.
مطالعه کردن در مورد خمیازه کشیدن گاهی اوقات باعث خمیازه کشیدن ما میشود. شاید شما هم همین الان دارید خمیازه میکشید.
ما خمیازه کشیدن را در زمانها و موقعیتهای مختلف تجربه کردهایم: هنگام بیدار شدن از خواب، هنگام خستگی، هنگام بیحوصلگی، هنگام گرسنگی یا حتی قبل از شروع کار. بعضی وقتها حتی با دیدن خمیازه کشیدن افراد دیگر ما هم خمیازه میکشیم.
اما اصلاً چرا خمیازه میکشیم؟
آدریان گاگیسبرگ، متخصص علوم اعصاب بالینی در دانشگاه ژنو، میگوید که محرک مختلفی باعث خمیازه کشیدن میشود، مثلاً اکثر چتربازان قبل از پریدن از هواپیما خمیازه میکشند.
با توجه به این که روز به روز افراد بیشتری به گلوتن حساسیت پیدا می کنند، مصرف غذاهای بدون گلوتن بیشتر و بیشتر محبوب شده است. اما چگونه می توان گفت که یک فرد واقعا نمی تواند گلوتن را تحمل کند؟ برای برخی، خوردن این پروتئین که اساسا از گندم مشتق شده است، مشکلی ایجاد نمی کند، در حالی که بقیه افراد طیف کاملی از علائم را تجربه می کنند، علائمی که برخی از آنها می توانند زندگی را به کابوسی تبدیل کنند. اگر بعد از خوردن غذاهای حاوی گلوتن، حداقل چهار مورد از این ۱۰علامت را تجربه کرده اید، ممکن است زمان آن باشد که در مورد تغییر رژیم غذایی خود فکر کنید.
کبد شما بعد از پوستتان، دومین ارگان بزرگ در بدن شماست. کبد با آنکه اغلب نادیده گرفته می شود اما چندین وظیفه مهم انجام می دهد. اینها علائمی هستند که ممکن است نشان دهنده مسمومیت کبد باشند. کبد یک ارگان همه کاره است. آن به بدنتان کمک می کند چربیها را پردازش کند، پروتئین ها را سنتز کند، فاکتورهای انعقاد خون را تنظیم کند و سموم مضر را از خونتان بزداید. ویروسها، استفاده از مواد مخدرــ از جمله داروهای رایجی مانند استامینوفن ــ سموم و استفاده از الکل می تواند باعث آسیب کبدی شود. خوشبختانه کبد شما این توانایی را دارد که خودش را ترمیم کند.
علت سرگیجههای ناگهانی که بعد از بلند شدن از زمین یکباره بروز می کند چه میتواند باشد؟ چه مواردی در این وضعیت تاثیر میگذارند؟ علت سرگیجههای مداوم چیست؟ چگونه باید آن را حل کنیم؟
مطالعات جدیدنشان می دهد علائم سرگیجه، ضعف و احساس سبکی سر پس از ایستادن میتواند از نشانههای خطر ابتلا به بیماریهای مغزی مانند پارکینسون یا زوال عقل باشد. احساس سرگیجه پس از ایستادن به دلیل افت ناگهانی فشار خون میتواند یک مشکل جزئی باشد که در اثر استفاده از دارو یا کم شدن آب بدن صورت گیرد. اما در صورتی که این مشکل به صورت مکرر رخ دهد، میتواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر به نام «افت فشار خون وضعیتی (orthostatic hypotension)»باشد.
رژیمهایغذایی سرشار از روغن ماهی درمقایسه با رژیمهای حاوی روغنحیوانی(خوک)، باکتریهای کاملاً متفاوتی را در رودهی موش تولید میکنند. محققان این میکروبها را به بدن موش دیگری منتقلکردند تا تأثیر آنرا در سلامت حیوان مشاهده کنند.
نتایج نشانمیدهد که باکتریهای روده(میوتا)، تاحدودی عامل اثر مفید روغنماهی و اثرات مضرچربی حیوانی(خوک) میباشند.
موشی که میکروبهایروده همراه با رژیم روغنماهی را دریافت کرده بود، درمقایسه با موشی که میکروبهای رودهی مرتبط با روغن حیوانی(خوک) را گرفته بود، دربرابر اضافهوزن مرتبط با رژیم و پدیدهی التهاب در بدن حفاظت شده بود. این یافته نشانمیدهد که میکروبهای روده یک عامل مستقل تشدید التهاب همراه با چاقی مفرط ناشیاز رژیمغذایی بوده و امید میرود که مصرف پروبیوتیک بتواند به مقابله با رژیمهای چرب کمککند. محققان در صدد تعیین نقش مستقیم میکروبهایروده در تفاوتهای متابولیک همراه با رژیمهای حاوی چربیهای سالم میباشند.
یکی از اعضای کمیته علمی واحد تاجگذاری ملی گفت: “هیچ تفاوت معنی داری بین ویروس جهش یافته کرونا و ویروسی که تاکنون با آن روبرو بوده ایم وجود ندارد.” البته نمی توان هاله جهش یافته را بدون آزمایش ژنتیکی شناسایی کرد. در مصاحبه ای با سلام دکتر ، دکتر مسعود مردانی وی با اشاره به …
منبع: مجله پزشکی سلام دکتر
علائم و چگونگی تشخیص کرونای جهش یافته / وم قرنطینه ۱۴ روزه مسافران خارجی
آیا از ترس اینکه مشتری های خود را در سراسر دنیا در مسیر صحیح قرار دهید ، ابروهای خود را باریک می کنید؟ کلیک سریعترین راه خرید و فروش اشیا است. بنابراین ، همه شما باید انجام دهید این است که مردم سایت شما را ببینند. این ممکن است به جستجوگرها و کمکهای تخصصی نیاز …
منبع :
مشتریان خود را با یک شرکت جستجوگر وب افزایش دهید
یک متخصص اپیدمیولوژی در آستانه اولین سالگرد شیوع کرونا در کشور ، ضمن پیش بینی وضعیت بیماری همه گیر کرونا پس از کشف واکسن ؛ وی برنامه های مدیریت و کنترل کرونا را در کشور ارزیابی کرد و نکاتی را برای بهبود مدیریت همه گیر ارائه داد. عباس علیبور – یکی از اعضای هیئت علمی …
منبع: مجله پزشکی سلام دکتر
در چه صورتی پاندمی کرونا تا پایان ۲۰۲۱ خاموش میشود؟
اکنون که وب سایت جدیدی برای تجارت خود در اختیار دارید ، اکنون چه کاری انجام می دهید؟ مشتریان چگونه شما را پیدا خواهند کرد؟ متداول ترین روش های جستجوگرها عبارتند از: افزایش بازدید به دلیل اینکه SEO به شما کمک می کند در نتایج جستجو رتبه بالاتری داشته باشید ، افراد بیشتری را به …
منبع :
اهمیت سئو برای رشد تجارت
یکی از اعضای شورای شهر مجلس شورای اسلامی تأکید کرد: “درست است که هواپیماها به دلیل تحریم ها و تکامل تاج از شرایط سختی عبور می کنند ، اما پشتیبانی از آنها بر عهده دولت و دولت است و که فقط توسط ثروتمندان قابل توجیه نیست. ”شرکت های هواپیمایی می توانند هزینه ها را افزایش …
منبع: مجله پزشکی سلام دکتر
یوسفی: افزایش ۱۵۰ درصدی قیمت پروازها توجیهی ندارد
به گزارش خبرنگار آنلاین ، مصطفی مرزبان با اشاره به روابط عمومی اداره کل میراث فرهنگی ، گردشگری و صنایع دستی استان مرکزی گفت: “ثبت جهانی این اثر تاریخی یک اتفاق بسیار مهم برای استان مرکزی و سیف است. همکاری و مشارکت مقامات و مالکان. “این خصوصی است. وی افزود: شیخ کاروان سرای یا عبدالغفارخان …
دبیر کارگروه حقوق کودکان در چارچوب حقوق بشر ، صلح و دموکراسی در دانشگاه شهید بهشتی گفت: “البته باید مشخص شود تحت چه شرایط و ضوابطی” وام به زوجین داده می شود ، او از سوی دیگر ، با توجه به شرایطی که ماده 104141 قانون مدنی همانطور که در مقاله مشخص شده است ، …
به گزارش تیتر نیوز ، نصیر فریاد شیران در مصاحبه با سایت رسمی باشگاه استیگل در مورد تجهیزات ورزشگاه امام رضا (ع) گفت: “روزی که مدیریت آکادمی را به دست گرفتم ، متأسفانه هیچ نشانه ای از آرم نبود. نه. و رنگ آبی در این ورزشگاه. “با کمک برخی از موسسات خیریه استقلال ، سعی …
عکس اخبار بایگانی است رئیس پلیس امنیت اقتصادی تهران از کشف 20 میلیارد ریال داروی قاچاق و لوازم بهداشتی در تهران خبر داد. به گزارش سلام دکتر ، سرهنگ علی ولی پور گودرزی در این باره اظهار داشت: پس از دریافت اطلاعاتی در مورد توزیع داروها و مواد بهداشتی خارج از شبکه توسط مدیر داروخانه …
منبع: مجله پزشکی سلام دکتر
کشف ۲۰ میلیارد ریالی داروی قاچاق در تهران
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران را از مهمترین تغییرات ناشی از قرنطینه شدن خانه در دوران کرونا ، چاقی و کمبود حرکت دانست و گفت: با برنامه ریزی مناسب و پیروی از الگوی غذایی سالم ، می توانیم از فرصت قرنطینه سازی در خانه های کرونا برای بهبود آنها استفاده کنیم. از قدرت و سلامت …
منبع: مجله پزشکی سلام دکتر
چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و کم تحرکی در دوران کرونا
بازاریابی دیجیتال استراتژی های تجاری سنتی را کاملاً تغییر داده است. با اعتماد بیشتر مردم به داده های دیجیتالی ، شرکت ها شروع به جدی گرفتن پلتفرم دیجیتال می کنند. مشاغل ، صرف نظر از اینکه در کجا باشند ، مصرف کنندگان را دنبال می کنند. استراتژی های بازاریابی با توجه به نیاز شرکت ها …
منبع :
چرا برای تجارت به بازاریابی دیجیتال نیاز دارید؟
تیتر نیوز / مرکزی یک جفت دیگر در روستای سیقان در سیها درگیر شدند. براساس اطلاعیه مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی دانشگاه صحی ، امروز ، در تاریخ 29 فوریه ، مرکز ارتباطات ایمن و عملیات اورژانس گزارشی از ضرب و شتم یک خانواده در روستای Saganliq این شهرستان دریافت کرد. . تیم …
آرش بهاروندحمدی وی در گفتگو با خبرنگار آنلاین ، با اشاره به هشدار زرد شدن آلودگی هوا در استان البرز ، اظهار داشت: تحلیل آخرین پیشنهاد ، ظهور جمع شدگی گرما و روند افزایش دما را نشان می دهد. وی گفت: “همچنین ، از غروب جمعه ، با ورود سیستم بارشی ، باران و باران …
سلام دکتر / هرمزگان وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت ، با اشاره به اینکه ما حق داریم به معدود افرادی که اقامت ندارند بگوییم ، کافی است بی خیال و بی تفاوت باشید ، زیرا من در شهری نیستم که در آن سفر کنم و تصاویر شهدا به درمان من آسیب نرساند. …
منبع: مجله پزشکی سلام دکتر
برای فدا شدن آمده ایم نه چسبیدن به صندلی/آغاز مصرف واکسن ایرانی کرونا از بهار ۱۴۰۰
برادر عزیز دکتر حسین آنظمیپدر یک کلمه نیست ، که روح و استخوان زندگی و جامعه ما باشد و سلول ما گواه اضطراب ، بخشش ، تلاش ، امید و کمال و مراقبت و دعای آنها است. از نظر وی ، کافی است که قرآن عطوفت والدین را از وظایف اساسی پس از یگانگی خداوند …
به گزارش شبکه خبری جو بایدن در حالی که به گسترش خصومت خود در پکن و مداخله در درگیری های هند و اقیانوس آرام ادامه داشت ، به نخست وزیر ژاپن قول داد که با اقدامات نظامی چین برخورد خواهد کرد. وی در گفتگوی تلفنی با نخست وزیر ژاپن ، یوشیهیده سوگا ، از همکاری …
معاون درمان ستاد مرکزی کرونا در تهران گفت: “بازگشایی مدارس ، عادی شدن مردم ، افزایش مسافرت و … همه از عواملی هستند که نگرانی ما از وقوع چهارمین قله بیماری را افزایش می دهند.” ، اشاره به عواملی که می توانند تغییراتی در شیوع بیماری کرونا قلب ایجاد کنند. در مصاحبه با سلام دکتر …
منبع: مجله پزشکی سلام دکتر
انتقاد از افزایش سفرها به جنوب / نگرانی از آغاز به کار مدارس
به گزارش خبرگزاری آنلاین و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس ، افشین پیرامون تیم پرسپولیس در لیگ قهرمانان پیرو می کند. 2021 او پافشاری کرد داخل هستم در این رقابت هیچ حریف آسانی وجود ندارد. تیم ها همه قابل احترام هستند و هیچ تیمی را نمی توان از دست داد. تیمی که او نماینده …
شرکتهایی که مایلند با چینی زبانان بازاریابی کنند ابتدا باید در مورد بازارهای هدف خود تصمیم بگیرند. آنها سعی در رسیدن به چه کسی دارند؟ اما ابتدا اجازه دهید برخی از اصطلاحات SEO چین را تعریف کنیم. سئو چین چیست؟ برای کلمه کلیدی China SEO چند معنی وجود دارد: 1. شخصی می خواهد یک شرکت …
منبع :
سئو چین و سئو چینی – مقدمه
من فعالیت خود را در بازاریابی مصرف کننده در حدود سال پیش با انجام “گروه های متمرکز” یا آنچه به طور حرفه ای “تحقیقات کیفی” نامیده می شود ، آغاز کردم. ریاست شرکت تحقیقاتی ما توسط دکترای روانشناسی از Englewood Cliffs ، نیوجرسی به نام بتی است. بتی عاشق دانستن اینکه این محصولات چه …
منبع :
بهترین اسرار بازاریابی – درصورت درخواست ، مصرف کنندگان واقعاً به شما خواهند گفت که چه چیزی را بخرند!